مستكشف مستوى التوتر
أداة تفاعلية ترشدك عبر أسئلة متعددة حول الضغوط اليومية وأساليب التكيف الخاصة بك. في النهاية، ستظهر لك نتيجة تعكس مستوى التوتر الحالي وخطوات مقترحة للتعامل معه. هذه الأداة لا تُعد تشخيصًا طبيًا، بل لمساعدتك على الوعي الذاتي.
أداة تفاعلية ترشدك عبر أسئلة متعددة حول الضغوط اليومية وأساليب التكيف الخاصة بك. في النهاية، ستظهر لك نتيجة تعكس مستوى التوتر الحالي وخطوات مقترحة للتعامل معه. هذه الأداة لا تُعد تشخيصًا طبيًا، بل لمساعدتك على الوعي الذاتي.